In this virtual space, we explore the relationship between food and spirituality through the Chakras; understanding how relating with food & nourishment is deeply spiritual. We talk about the different qualities and characteristics of each Chakra and how foods with certain colors & traits work to balance them out. We explore the frequencies of these energetic points, talk about practices, herbs and foods that support each specific Chakra. This isn’t in any way nutritional or medical advice, it’s food for thought on how to connect even deeper with our bodies, auric fields, and the potency of nourishment.
Saber cuidar, autogestionar y manejar su propria salud por medio de...
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Cocinar y armar platos sanos, balanceados, nutritivos y deliciosos.
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Expandir tus habilidades en cocina, jardinería, fermentación y herbolaria, incorporando prácticas saludables en tu tiempo libre.
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Sanar diversos síntomas o afecciones como periodos menstruales difíciles, infertilidad, migrañas, fatiga, cansancio, mal humor, depresión, ansiedad, problemas en la piel, antojos, hinchazón, resistencia a la insulina, estreñimiento, indigestión, hígado graso, entre otros.
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Sanar tu sistema nervioso, que es la causa de la mayoría de los desbalances físicos y energéticos, para sentirte más segura y confiada en tu cuerpo.
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Aprender ejercicios psicosomáticos que aumentarán tu vibración y tu capacidad de sentirte bien.
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Adoptar maneras más sanas de relacionarte contigo misma, con tu plato de comida y con la Tierra.
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Empoderarte sobre tu salud, tu vida y tu bienestar.
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Adquirir herramientas para cuidarte mejor a ti misma.
Aquí aprenderás a conectarte con tu bioindividualidad, a escuchar tu cuerpo, a identificar la causa raíz de tus síntomas y a sanar tu relación con la comida y contigo misma, de adentro hacia afuera. Trabajamos en armonía con el sistema nervioso, digestivo, endocrino, y abordamos también las emociones, creencias, y más. Prosperar en esta experiencia humana comienza con el territorio en que habitamos: nuestros cuerpos; es una de las pocas cosas en la vida que podemos controlar, y es nuestra responsabilidad cuidarlo bien.
Módulos del Programa
Descubra los increíbles módulos prácticos y educativos que te van a llevar a transformar su relación con la comida, contigo misma y con la vida. Además, incluye recetarios, acompañamiento personal y ejercicios prácticos para obtener resultados efectivos y un gran cambio al final de los dos meses!
Mod 1-2
1- La ciencia de la digestión.
2- Mundo de la nutrición
Mod 3-4
3- Relación simbiótica tierra y cuerpo.
4- Bio individualidad.
5- Ciclicidad femenina.
6- Control de glucosa en la sangre.
Mod 7-8
Practicidad y resultados efectivos
Para cada módulo se implementa en acción concreta ejercicios y tareas para aplicar el conocimiento y acompañar los resultados. Además, con mi acompañamiento y recomendaciones se trabaja cuestiones personales específicas, las cuales adaptamos dieta, prácticas y tips que más sirven en su contexto y necesidad particular. El proceso es una junción de conocimientos científicos con prácticas espirituales para practicar el autoconocimiento y el auto cuido simultaneamente.
Mod 5 -6
7- Las plantas como aliadas.
8- Integracion.
Conozca a Luiza
Mentora Holistica de Nutrición y Buen Vivir
Despues de pasar años de mi vida en un ritmo acelerado y estresante, sintiendome desconectada de mi entorno, de mi comida, y de mi misma, no teniendo la consciencia sobre lo que comía y simplesmente no sabendo como comer bien, desarollé sintomas como mal humor, desmotivación y depresión, desequilibrio emocional, estreñimiento, acumulo de grasa corporal, ciclos ovulatorios difíciles, luego infertilidad, baja función cognitiva, ansiedad, cansancio y fatiga, infecciones vaginales, gastritis, pesadez. Me redescubrí en el mundo del autoconocimiento y la cura holística. Estudie nutrición, fisica cuantica, Ayurveda y empecé a aprender sobre plantas.
"Esa jornada hacia un mayor bienestar es para quienes están listas para tomar responsabilidad por su salud y aprender a cuidar su cuerpo, su vida y su plato de comida."
Recursos Gratuitos
1 h
Desde 66 dólares estadounidenses
Sanando con la comida
En esta clase, hablamos sobre los diferentes aspectos biológicos y psicológicos que afectan nuestra relación con el alimento. Esta clase es informativa y también permite tiempo de auto reflexión para entender cuales patrones y creencias cargamos que influyen nuestra relación con el alimento. También compartimos la importancia de reconectarse con la comida y como eso esta relacionado con nuestra capacidad de sentirnos nutridos en el merecimento adelante la vida.
Food for the Chakras
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In this virtual space, we will explore the relationship between food and spirituality through the Chakras; understanding how relating with food & nourishment is deeply spiritual.
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We will understand the different qualities and characteristics of each Chakra and how foods with certain colors & traits work to balance them out. We will explore the frequencies of these energetic points, talk about practices, herbs and foods that support each specific Chakra.
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This isn’t in any way nutritional or medical advice, it’s food for thought on how to connect even deeper with our bodies, auric fields, and the potency of nourishment.